Fitness & Gesundheit

Dein kurzer Weg zu ** deinem ** Sport ! ➡️ hole dir deinen kostenlosen Sportgutschein über 5 Einheiten und teste unser Vereinsangebot. Du bist schon Mitglied? Perfekt! ➡️ Dann lass dir einen „Mitglieder werben Mitglieder“ Voucher geben und verteile ihn an Familie, Freunde und Bekannte und sichere dir eine attraktive Prämie auf deine Mitgliedschaft. Du suchst noch ein kleines Geschenk zu Weihnachten, Geburtstag oder zwischendurch? ➡️ Dann besorge dir eine unserer Schnupperkarten und verschenke 5x Sport. (Gilt für Vereinsgruppen und Kurse). Du willst dich selbst beschenken? ➡️ Kein Problem 😉 Wir freuen uns auf Dich. Werde Teil der großen VfB Familie 🥳 — WhatsApp 01556 352 40 32 —

VoPa-Fest 2025 Wir sind dabei … Ihr auch ? Kommt vorbei zum quatschen oder neue Sportimpulse abholen.

🧎🧎‍♀️ Noch freie Plätze im Beckenbodentraining für Frauen und Männer 🧎‍♀️🧎 Wir erweitern unser Gesundheitsangebot um einen speziellen Kurs zur Stärkung des Beckenbodens. Ab sofort können Frauen und Männer gleichermaßen an einem Beckenbodentraining teilnehmen – sowohl vorbeugend als auch nach Operationen oder Geburten, um die Muskulatur gezielt zu kräftigen und Beschwerden vorzubeugen. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Einheiten. Unter fachkundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden, wie sie ihren Beckenboden bewusst wahrnehmen, aktivieren und langfristig stabilisieren können. Ziel ist es, die Körpermitte zu stärken, das Wohlbefinden zu steigern und möglichen Beschwerden vorzubeugen. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel – egal, ob zur Vorbeugung oder als Teil der Rehabilitation nach einer OP, z. B. Prostata oder Blase. Datum: 18.09. bis 11.12. Tag/Uhrzeit: donnerstags 15:15 bis 16:00 Uhr Ort: Gymnastikraum Evonik Sportpark Kosten: 50 EUR für Nichtmitglieder / 30 EUR für Mitglieder Weitere Informationen und Anmeldung unter: FitGesund@vfb-huels.de oder Tel./WhatsApp 01556 3524032 Onlineanmeldung: https://easyverein.com/public/VfBHuelsFG/applicationform/11714

☺️☺️ Was ein – besonderer – Tag ☺️☺️ 60 Jahre Abteilung Fitgesund Vfbhüls – Ein sportlicher MitMachTag – An verschiedenen Angeboten konnte man sich heute bei uns im Evonik Sportpark kostenfrei ausprobieren und was Neues für sich entdecken. 💪 Aroha, Zumba, Bachata, QiGong, Linedance, All-in-Fitness und Schritt-für-Schritt standen auf dem Programm. Nach anfänglichen Wetterkapriolen war uns auch die Sonne hold und dank vieler fleißiger Helfer (Übungsleiter, Ehepartner und Mitglieder), war die Stimmung suuuuper 🥳 Danke auch ans unsere Sanitätswache von „Erstmarl Helfen“, die spontan Einblicke gegeben hat in die erste Hilfe für Hunde und Katzen. Am Menschen weiß ja – hoffentlich – jeder Bescheid 😉 Das ruft nach einer Wiederholung. Beim nächsten Mal bist DU 🫵 auch bestimmt dabei.

50 Jahre ehrenamtlich im Einsatz. Unsere Anne (Pulver) wurde heute für ihr ehrenamtliches Engagement, 50 Jahre Übungsleitertätigkeit und ihr soziales Lebenswerk vom Stadtsportverband Marl e.V. Im Rahmen der diesjährigen Feierstunde des Sports geehrt. Danke an die Verantwortlichen des SSV und danke liebe Anne.

Freundschaftlich verbunden. Heute sind wir mal mit einem Infostand beim Gesundheitstag von EVONIK und Viactiv vertreten. Wir trotzen dem Wetter und sind guter Stimmung. Mit dabei unsere Zumba Fitness (c) Gruppe von Yvonne und unsere Linedancer von Astrid. Beste Stimmung 🥳

Spontan Lust auf Gruppentanzen? Dann melde Dich zu unserem Linedance-Anfängerkurs an. — modern Linedance — Kein Country — Keine Hüte — einfach nur Spaß an der Gemeinschaft Anmeldung und Info: WhatsApp/Tel.: 01556 352 40 32 Sportkurse@vfb-huels.de Oder nutze direkt den Anmedelink: https://easyverein.com/public/VfBHuelsFG/applicationform/8533

Super Wetter, super Spaß, super Sport. *** Aroha *** mit unserer Heike Hoh beim Sport im Park … heute im Volkspark. Für jeden Teilnehmer gab es einen kostenlosen Schnuppergutschein für unser großes Sportprogramm. Wer noch an dem laufenden Kurs teilnehmen möchte … einfach melden unter 01556 352 40 32 (Tel./WhatsApp). Weitere Bilder und Flyer in den Kommentaren!!! #aroha #sportimpark #fitness #dertigerindir #Kraft #Ausdauer #spaß Bilder und Video: Frank Hohmann .

⭐️ VfB Hüls – Fit & Gesund und der VfB 48/64 Hüls sind wieder ganz oben angekommen ⭐️ Am Gipfelkreuz 🏔 des Hochobir auf 2142 m in Kärnten. Eine anstrengende Tour, die sich aber gelohnt hat. Dank sportlicher Vorbereitung aber ein Klacks 😉, ok … nicht ganz 😅. ❤️ Liebe Urlaubsgrüße ❤️ an alle großen und kleinen VfB’ler und speziell an unsere *Kraft&Cardio-Gruppe* von @Melanie und *Zumba-Gruppe* von Yvi Re von Verena Nieländer und an VfB Hüls – Hockey von Joshua und Mattis. Genießt die letzten Ferientage. Wir machen’s ! #fitgesund #Wandern #hochistnichthochgenug #atemberaubend #besteaussicht #arschab #glücksmomente #vfbhüls

🔆🔆 31.08.2025 von 12 bis 16 Uhr 🔆🔆 60 Jahre Abteilung Fitness & Gesundheit im VfB Hüls 🥳🥳🥳 ▶️ Komm vorbei ▶️ mach kostenlos bei unseren sportlichen Aktionen mit ▶️ oder quatsch einfach nur über alte Zeiten. Wir feiern mit einem sportiven Mitmach-Tag für Groß und Klein. Bei kühlen Getränken, leckerem Imbiss und Spielaktionen für Kinder. – Unsere Übungsleiter freuen sich auf euch und präsentieren dir einen Auszug aus unserem Sportangebot – #geburtstag #Gemeinschaft #fitness #gesundheit