Fitness & Gesundheit

Yvi moved bei „Hey Alicia“. Komm zum Schnuppern vorbei. Nach Ostern geht’s wieder los. Spür den Beat und lass dich einfach treiben 🎶 Melde dich auch gerne unter: 015563524032

Gesamtübersicht der Sport- Kurs- Reha- Angebote

🪑💃 Stuhlgymnastik für Senioren – Bewegung, Tanz & Fitness im Sitzen! Bleiben Sie fit, beweglich und voller Lebensfreude! Unsere Stuhlgymnastik für Senioren verbindet sanfte Fitnessübungen mit Musik und kleinen Tanzelementen – alles bequem und sicher im Sitzen. ✨ Das erwartet Sie: * Schonende Gymnastik auf dem Stuhl * Leichte Tanzbewegungen zu schwungvoller Musik * Kräftigung von Muskeln und Gelenken * Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht * Verbesserung von Ausdauer und Wohlbefinden * Spaß, Gemeinschaft und gute Laune Die Übungen sind einfach, sicher und für jedes Fitnessniveau geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder kann mitmachen! 👵🧓 Für wen ist das geeignet? Für alle Senioren, die sich gerne bewegen, ihre Gesundheit fördern und gemeinsam aktiv sein möchten – auch bei eingeschränkter Beweglichkeit. 🌟 Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – bleiben Sie aktiv! 📅 Termine: 06.05. bis 03.06.2026 – mittwochs 12-13 Uhr 📍 Ort: Fitnessraum Evonik-Sportpark 📞 Anmeldung / Info: 01556 – 352 40 32 (WhatsApp / Tel.) oder Mail fitgesund@vfb-huels.de Bewegung hält jung – wir freuen uns auf Sie!

„Dein Kind ist voller Energie… und manchmal etwas zu viel davon? 😅“ 👉 Kids Relax hilft beim Runterkommen 👉 Entspannung lernen – spielerisch & mit Spaß 💛 Für kleine Auszeiten mit großer Wirkung Infos per WhatsApp/Tel. 01556 352 40 32 oder Mail fitgesund@vfb-huels.de

Kraftvoll, auspowernd und exotisch … ⭐️⭐️⭐️ AROHA ⭐️⭐️⭐️ – neuer Kurs ab dem 20.04. – Infos per WhatsApp/Tel. 01556 352 40 32 oder Mail fitgesund@vfb-huels.de

Unsere Yvi gibt wieder alles bei Zumba. Für Anfänger & Fortgeschrittene ✔ Lateinamerikanische Beats & Party-Stimmung ✔ Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor

Es sind noch Plätze frei.

💥Neu im Programm ab dem 16.04. donnerstags 16.45 Uhr. FASZIEN YOGA Deine Faszien lieben Bewegung, nicht Stillstand. Dieser Mini-Flow hilft dir: ✨ Spannungen zu lösen ✨ beweglicher zu werden ✨ dich leichter zu fühlen

Einer meiner Beiträge hat letzte Woche mehr als 10 Reaktionen erhalten! Ich danke euch allen für euren Support! 🎉

Aroha zum Kennenlernen im Marler Stern am Tag der Gesundheit.