Fitness & Gesundheit

Die neue „Wir im Sport“ des LSB NRW ist da. Reinschauen lohnt sich! https://magazin.lsb.nrw/ausgabe/2026/01/0001.html?v=1

Der Marler Tag der Gesundheit feiert 40. Jubiläum….und der VfB Fitness & Gesundheit ist wieder dabei. 🎂🥳 🌟 wir beraten euch gerne zu unseren Fitness- und Gesundheitsangeboten. 🌟 Auf euch warten Schnuppergutscheine 🌟 und unsere Highlights in diesem Jahr sind Aufführung unserer K Pop Mini- und Maxi-Gruppen, Aroha und Qi Gong. 👍 Wir freuen uns auf euch.

Mal wieder ganz entspannt ins Kino, allein oder gemeinsam mit Partner oder Freunden. Sichert euch euer Ticket. Die Plätze sind schnell vergriffen. https://loe-studios.com/filmreihen/generationenkino Eine Gemeinschaftsaktion unseres VfB Hüls und den Loe Studios Marl

🧠💪 **Fit im Kopf, stark im Körper!** Der VfB Hüls erweitert sein Sportangebot – mit einer neuen **Life Kinetik-Gruppe**! Life Kinetik verbindet **Bewegung & Denken** zu einem einzigartigen Training für Körper und Geist. ✨ Mehr mentale Flexibilität ✨ Neue neuronale Verbindungen ✨ Bessere Koordination & Konzentration ✨ Vorbeugung gegen Stürze und Schwindel Gerade für ältere Teilnehmer ein echter Gewinn für mehr Sicherheit und Wachheit im Alltag! 📍 Ort: Gymnastikraum im Evonik Sportpark 🕙 Wann: Dienstags, 10:00 – 11:00 Uhr 💶 Kosten: 12 € monatlich 🎉 Erste Stunde zum Schnuppern! ⚠️ Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – jetzt anmelden! 📧 fitgesund@vfb-huels.de 📱 Tel./WhatsApp: 01556 352 40 32 Mach mit und bring dein Gehirn in Bewegung! 🚀

🌬️ Endlich wieder frei durchatmen! 🌿 Kurzatmigkeit? COPD, Asthma, Schlafapnoe, chronische Bronchitis, Lungenerkrankungen wie Sarkoidose, Fibrose, Lungenkrebs, Long Covid oder Schwindel? Du möchtest wieder sicherer und entspannter atmen? Dann ist unsere AtemKraft-Gruppe genau das Richtige für dich! Beim VfB Hüls Fitness und Gesundheit trainieren wir gezielt: ✨ Atemtechnik verbessern ✨ Körperhaltung aufrichten ✨ Atemmuskulatur stärken ✨ durch moderate, leichte Übungen aus dem Yoga ✨ angepasst an dem Atemrhythmus ✨ mehr Sicherheit bei Luftproblemen gewinnen ✨ nach Long Covid langsam Belastbarkeit aufbauen 🪑 Die Übungen finden im Sitzen auf dem Stuhl statt. 👥 Kleine Gruppen (max. 15 Personen) für eine persönliche Betreuung. 🎓 Geleitet von einer speziell für den Bereich Innere Medizin (BRSNW) zertifizierten und erfahrenen Übungsleitung. 📅 Montag 18:00 Uhr 📅 Dienstag 17:00 Uhr (drei Mal monatlich) 📅 Donnerstag 10:30 Uhr 💙 Mit ärztlicher Verordnung kostenlos (RehasportLunge) 💙 Ohne Verordnung nur 30,00 € / 22,50 € pro Monat Sprich deinen Arzt auf Rehasport Lunge an oder melde dich direkt bei uns! Information & Anmeldung Telefon: 01556 352 40 32 E-Mail: fitgesund@vfb-huels.de Mehr Luft. Mehr Aufrichtung. Mehr Lebensqualität. 🌿 Wir freuen uns auf dich!

🧘 **Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger** Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist! In diesem Kurs erwarten dich: ✨ bewusste Atmung ✨ sanfte Asanas ✨ Meditation ✨ ein Einblick in die Yoga-Philosophie ✨ ganz viel Entspannung 📅 23.02. – 11.05. 🗓 montags, 16:45 – 17:45 Uhr 📍 EVONIK Sportpark – Gym-Raum 💶 10 Einheiten / 75 € 👩👨 Für Frauen und Männer – egal ob Einsteiger oder Wiederbeginn! 📩 fitgesund@vfb-huels.de 📱 01556-3524032 (auch WhatsApp) Starte entspannt in die Woche – wir freuen uns auf dich! 🌿

Für Kinder, die lernen möchten mit Stress, Wut oder Aufregung, Emotionen umzugehen. Sehr geeignet auch für Kids mit AD(H)S

🙇‍♂️🙇‍♀️ Chillig sein oder chillig werden … das ist hier die Frage 🙇‍♀️🙇‍♂️ 🟦 Auch Kinder können unter Stress leiden und verdienen eine Auszeit bei unserem KidsRelax – Kurs. 🟨 Deine innere Ruhe findest du bei unserem QiGong – Kurs. Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden? Schick uns eine WhatsApp an 01556 – 3524032 oder Mail fitgesund@vfb-huels.de Oder melde dich hier direkt an: https://easyverein.com/public/VfBHuelsFG/applicationform/11714

🕺🎶 K-POP Dance Class – Jetzt neu im Evonik Sportpark! 🎶💃 K-Pop-Fans aufgepasst! Ab sofort heißt es: Move, Groove & Shine 💥 In unserer neuen K-POP Dance Class lernen Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene gemeinsam die beliebtesten K-Pop-Choreografien – mit Spaß, Power und guter Stimmung. 📅 Wann? dienstags 👧 7–10 Jahre: 17:30 Uhr 🧑 ab 11 Jahre bis junge Erwachsene: 18:30 Uhr 👦👧 Für Jungs & Mädels geeignet 📍 Wo? Fitnessraum Evonik Sportpark ✨ Special: ➡️ 2x kostenlose Schnupperstunde – einfach ausprobieren und mitmachen! 👟 Egal ob Anfänger oder mit Tanzerfahrung: Im Vordergrund stehen Freude an Bewegung, Musik und Gemeinschaft. 👉 Komm vorbei und werde Teil der K-Pop-Community! 📩 Anmeldung & Infos: E-Mail: fitgesund@vfb-huels.de 📱 Telefon/WhatsApp: 01556 352 40 32 #Marl #Tanzen #Fitness #GemeinsamAktiv #VfBHüls #KPopDance #DanceClass #Marl #EvonikSportpark #VfBHüls #TanzenMachtSpaß #KPopFans

Herzlichen Glückwunsch an unsere Heike Hohmann 🥳 Heike wurde heute einstimmig zur neuen Frauenreferentin des StadtSportVerbandes Marl gewählt und wird sich zukünftig zusammen mit unserem Bürgermeister und weiteren fleißigen Helfern um den Sport in Marl und in ihrem konkreten Fall um den Bereich Frauen kümmern. Sie löst nach 15 Jahren die bisherige Frauenreferentin Ulrike Oenning ab. Viel Erfolg bei deiner neuen Aufgabe.