🧘♀️🧎 Ganz entspannt vorsorgen mit ** Hatha Yoga ** oder 🙆♂️💁 aktiv nachsorgen mit unserem ** Rehasportangebot ** ▶️ Hatha Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung verbindet. Er fördert Kraft, Flexibilität und innere Balance und eignet sich für alle Level. ▶️ Rehasport Orthopädie: Gezielte Gymnastik zur Stärkung von Muskeln und Gelenken, Verbesserung der Beweglichkeit und Linderung von Schmerzen bei orthopädischen Erkrankungen. ▶️ Lungensport: Schonendes Ausdauer- und Atemtraining zur Stabilisierung der Lungenfunktion, Steigerung der Belastbarkeit und Erleichterung der Atmung bei chronischen Lungenerkrankungen. —– Anmeldung und Informationen unter FitGesund@vfb-huels.de Oder Tel./WhatsApp 01556 352 40 32 #hathayoga #Rehasport