Fitness & Gesundheit

Balance, Achtsamkeit und innere Ruhe mit 🌞Qi Gong🌞 im Gänsebrink mit Sport im Park vom Stadtsportverband Marl e.V. Heike Hoh unsere Übungleiterin stellte heute wieder Shibashi, 8 Brokate und das Spiel der Fünf Tiere vor. Wer es verpasst oder gefallen hat, der kommt Montag 17.08. um 17.45 Uhr in die Wilhelm Raabe Schule ( Kleine Halle) INFOS 0155 63 52 40 32 Fitness und Gesundheit #5Tiere #QiGong #Balance #Entspannung #8Brokate #Shibashi #YiJinJing

Balance, Achtsamkeit und innere Ruhe mit 🌞Qi Gong🌞 im Gänsebrink mit Sport im Park vom Stadtsportverband Marl e.V. angesagt. Heike Hoh unsere Übungleiterin stellte heute wieder Shibashi, 8 Brokate und das Spiel der Fünf Tiere vor. Wer es verpasst oder gefallen hat, der kommt Montag 17.08. um 17.45 Uhr in die Wilhelm Raabe Schule ( Kleine Halle) INFOS 0155 63 52 40 32 Fitness und Gesundheit #5Tiere #QiGong #Balance #Entspannung #8Brokate #Shibashi #YiJinJing

Stimmung und strahlende Gesichter verbreitete Astrid Meinhard mit 🥳Modern Linedance🥳 heute beim Sport im Park (Overbergschule) vom Stadtsportverband Marl e.V. Weitere Infos unter 01556 352 40 32 Fitness und Gesundheit

🌟 Gemeinsam wachsen. Gemeinsam bewegen. Gemeinsam erleben! 🌟 Unsere Bewegungsangebote für die Kleinsten starten durch! 💚💙 👶 Miniclub – für Babys von 6 bis 18 Monaten Spielerisch bewegen, erste Erfahrungen sammeln und gemeinsam mit anderen Kindern und Eltern entdecken. 📅 Mittwochs | 🕙 10:00–11:30 Uhr 💶 30 € monatlich 📍 Evonik Sportpark Fitnessraum 🤸 Eltern-Kind-Turnen – 1,5 bis 3 Jahre Singen, spielen, klettern und altersgerechte Bewegungslandschaften erleben – mit viel Spaß und Raum für die motorische Entwicklung. 📅 Donnerstags | 🕘 9:00–10:00 Uhr 💶 20 € monatlich 📍 Evonik Sportpark große Turnhalle 🏃 Eltern-Kind-Turnen – 3 bis 5 Jahre Bewegungsstationen meistern, selbstständig aktiv werden, Körper und Sinne entdecken und dabei Selbstvertrauen und Sozialverhalten stärken. 📅 Mittwochs | 🕓 16:00–17:00 Uhr 💶 20 € monatlich 📍 Pestalozzischule Turnhalle 💚 Für jedes Alter das passende Bewegungsangebot! Ob erste Krabbelversuche, gemeinsames Turnen oder spannende Bewegungslandschaften – bei uns stehen Bewegung, Entwicklung und vor allem der gemeinsame Spaß im Mittelpunkt. 😊 📩 Anmeldung & Infos: fitgesund@vfb-huels.de 📱 01556 – 3524032 (auch WhatsApp) 👉 Jetzt anmelden und gemeinsam mit eurem Kind aktiv werden! #VfBHüls #Fitness #Bewegung #ElternKindTurnen #Miniclub #Kinderturnen #Babysport #Kleinkinder #BewegungMachtSpaß #GemeinsamWachsen #GemeinsamBewegen – Text mit Hilfe von KI erstellt –

Energiegeladen und zufriedene Gesichter der Marler nach Sport im Park vom Stadtsportverband Marl e.V. mit Heike Hoh im Gänsebrink mit 🌟Qi Gong🌟 Am Samstag 10 Uhr kann man das Angebot noch mal miterleben. Ansonsten gerne auch montags zum Schnuppern kommen. Infos unter 01556 352 40 32 Fitgesund@vfb-huels.de #Spiel der 5 Tiere #Brokate 8 #Qigong #shibashi

Im Volkspark war wieder alegria de vivir. Yvi Re hatte wieder großen Zulauf bei ihrem 💥Zumba💥 Angebot mit Sport im Park vom Stadtsportverband Marl e.V. Wer nicht dabei war kann gerne Donnerstag um 18.00 im Evonikpark zum Schnuppern kommen. Infos unter 01556 352 40 32 VfB Hüls – Fit & Gesund #zumba

💚 Gemeinsam bewegen. Gemeinsam wohlfühlen. 💗 Stuhlgymnastik für Senioren startet in Hüls! 🪑💪 Du möchtest dich im Alltag beweglicher fühlen, etwas für Kraft und Gleichgewicht tun und dabei nette Menschen kennenlernen? Dann bist du bei unserer neuen Stuhlgymnastik für Senioren genau richtig! ✅ Gelenkschonende Übungen im Sitzen & Stehen ✅ Förderung von Beweglichkeit, Kraft & Gleichgewicht ✅ Für Senioren mit und ohne körperliche Einschränkungen ✅ Auch mit Rollator problemlos möglich ✅ Fröhliche Atmosphäre & Spaß in der Gruppe 😊 📅 Start: 16. September 🕛 Immer mittwochs, 12:00–13:00 Uhr 📍 Viactiv-Gebäude, Lipper Weg 190, Hüls 💶 12 € monatlich 👉 Schnuppern vorab möglich! 📞 Anmeldung & Infos: 01556 3524032 (auch WhatsApp) 📧 fitgesund@vfb-huels.de Kommt vorbei, macht mit und bleibt gemeinsam fit! 💚 #VfBHüls #Stuhlgymnastik #Seniorensport #Gesundheit #Fitness #BewegungImAlter #GemeinsamAktiv #Hüls #Marl #Senioren #GemeinsamBewegen #FitBleiben (Text und Bild mit Hilfe von KI erstellt)

Vamos! Dança, Música, Diversão das ist 💥Zumba💥 mit Yvi Re. Heute war der gute Laune Faktor im Gänsebrink wieder sehr hoch mit Sport im Park vom Stadtsportverband Marl e.V. Wem es gefallen oder verpasst hat, kann gerne donnerstags 18.00 Uhr im Evonikpark vom Fitgesund Vfbhüls im Zumbakurs zum Schnuppern vorbei kommen. Weitere Infos unter 0155 63 52 40 32 VfB Hüls – Fit & Gesund.

Natürlich gab es im Volkspark mit Angelika Drees vom VfB Hüls – Fit & Gesund mit Sport im Park vom Stadtsportverband Marl e.V. auch ein gesundes Rückenprogramm mit den 8 Bewegungen der Wirbelsäule, faszienales Training und Wahrnehmung der Füße. Melde dich unter 0155 63 52 40 32 und lass dich beraten, wenn du an einen Gesundheitstraining interessiert bist.

Heute war der VfB Hüls – Fit & Gesund in beiden Parks mit Sport im Park Stadtsportverband Marl e.V. vertreten Heike Hoh im Gänsebrink. Das Yoga Angebot richtete sich ausschließlich Rund um die Faszien. Wippende Bewegung und Massagen mit der Faszienrolle und Tennisball gehören für ein Wohlbefinden zum Programm. Zum Ausklang gab es Übungen aus dem Yin Yoga, um die Faszien zu dehnen und zu entlasten. Natürlich durfte die Traumreise nicht fehlen. Du hast es verpasst? Dann komme in den Schnupperkurs am 17.08. um 15.30 Uhr zum Kennenlernen beim vfb-huels.de im Evonik Park Oder melde dich gleich an unter der Kursnummer KHH5 Kursanmeldung