Faszien Yoga Es sind für Donnerstag 16.04 um 16.45 Uhr noch Plätze frei. TEL. 0155 63 52 40 32 1. Federnde & schwingende Bewegungen Sanfte, rhythmische Bewegungen regen die Faszien an. 2. Langes Halten von Dehnungen Positionen werden länger gehalten, damit sich das Gewebe lösen kann. 3. Selbstmassage (oft mit Hilfsmitteln) Zum Beispiel mit Faszienrollen oder Bällen. 4. Bewusste Atmung Unterstützt die Entspannung und Regeneration.
Frauen auswärts erfolgreich 3:1 gewannen die VfB-Frauen in der Bezirksliga beim SC Reken. Durch den Auswärtssieg festigt das Team um Trainer Brune Platz 6 in der Liga.
Trio mit vier Fäusten Das Nils Martens als Captain an Bord bleibt, war länger bekannt. Nun können wir auch die Verlängerung von Leon Sandkühler vermeldet – auch er wird bis 2027 im Tor am Badeweiher stehen. Und dann noch das: Manche Karrieren verlaufen gradlinig. Und dann gibt es Timo Kulak. Der Teufelskerl macht es tatsächlich wieder: Zum fünften Mal zieht sich Timo das Trikot des VfB Hüls über und stellt sich ab Sommer am Badeweiher wieder zwischen die Pfosten. Ob das schon einmal jemand im Amateurfußball in Westfalen geschafft hat? Wir bezweifeln es stark – aber Rekorde sind schließlich da, um gebrochen zu werden. Oder eben von Timo selbst immer wieder neu aufgestellt. Man könnte sagen: Andere Spieler wechseln den Verein – Timo kommt einfach immer wieder nach Hause. Schön, dass du wieder da bist, Kulak! 🔴⚪️🧤 Den Weg kennst du ja inzwischen auswendig. Und damit nicht wieder abhaust, haben wir mit Timo einen Vertrag bis 2037 gemacht (kleiner Spaß 😉)
Yvi moved bei „Hey Alicia“. Komm zum Schnuppern vorbei. Nach Ostern geht’s wieder los. Spür den Beat und lass dich einfach treiben 🎶 Melde dich auch gerne unter: 015563524032
VfB II wieder in der Spur Mit einem 4:1-Heimerfolg über den SuS Hervest-Dorsten konnte unsere zweite Mannschaft die Derbypackung wieder wett machen und den Kontakt zur Tabellenspitze in der Kreisliga B halten. Der gestrige Sieg war der erste Heimerfolg im Jahr 2026 für die „Zwote“.
Serie gegen Herne 70 gerissen – 0:1 Trotz vieler guter Chancen unterlag der VfB mit 0:1 gegen die Mannschaft aus Herne. Eren erzielte mit einem Sonntagsschuss kurz vor Ende das Tor des Tages. Damit endete eine Serie von vier Spielen ohne Niederlage für die Badeweiher-Elf. „Hinten haben wir wenig zugelassen, aber vorne waren wir zu harmlos“, so VfB-Trainer Koscholleck nach dem Spiel gegenüber der Marler Zeitung. Foto: Marler Zeitung
🔴⚪️ SPIELTACH 🙌🏻 Wieder vollgepacktes Programm am heutigen Sonntag: Bereits um 11:00 Uhr müssen unsere Frauen beim SC Reken ran. Um 13:00 Uhr geht es im heimischen EVONIK Sportpark für unsere zweite Mannschaft gegen den SuS Hervest-Dorsten um Wieder-gutmachung für die Schlappe im Derby. Um 15:15 Uhr empfängt die Erste in der Bezirksliga die SG Herne 70. Die Elf von Trainer Koscholleck möchte die Serie (seit 5 Spielen ungeschlagen) mit in die Osterpause nehmen. Wir drücken allen Teams die Daumen! Foto: Marler Zeitung
Gesamtübersicht der Sport- Kurs- Reha- Angebote
🪑💃 Stuhlgymnastik für Senioren – Bewegung, Tanz & Fitness im Sitzen! Bleiben Sie fit, beweglich und voller Lebensfreude! Unsere Stuhlgymnastik für Senioren verbindet sanfte Fitnessübungen mit Musik und kleinen Tanzelementen – alles bequem und sicher im Sitzen. ✨ Das erwartet Sie: * Schonende Gymnastik auf dem Stuhl * Leichte Tanzbewegungen zu schwungvoller Musik * Kräftigung von Muskeln und Gelenken * Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht * Verbesserung von Ausdauer und Wohlbefinden * Spaß, Gemeinschaft und gute Laune Die Übungen sind einfach, sicher und für jedes Fitnessniveau geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – jeder kann mitmachen! 👵🧓 Für wen ist das geeignet? Für alle Senioren, die sich gerne bewegen, ihre Gesundheit fördern und gemeinsam aktiv sein möchten – auch bei eingeschränkter Beweglichkeit. 🌟 Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes – bleiben Sie aktiv! 📅 Termine: 06.05. bis 03.06.2026 – mittwochs 12-13 Uhr 📍 Ort: Fitnessraum Evonik-Sportpark 📞 Anmeldung / Info: 01556 – 352 40 32 (WhatsApp / Tel.) oder Mail fitgesund@vfb-huels.de Bewegung hält jung – wir freuen uns auf Sie!
Finaltag erneut am Badeweiher! Der Kreispokalfinaltag wird in diesem Jahr erneut am Badeweiher ausgetragen. Am 14. Mai 2026 (Christi Himmelfahrt) stehen sich erneut die beiden besten Frauen- und Herrenteams im jeweiligen Finale gegenüber. Nach 2025 ist es bereits das zweite Mal, dass die Wahl des Finalortes auf unser Wohnzimmer fiel. Also manifestiert sich das schönste Stadion im Vest immer mehr zum lokalen Wembley oder Olympiastadion 😉 Wir freuen uns bereits jetzt auf zwei tolle Finalspiele vor hoffentlich toller Kulisse.
